15 ore : 8 online e 7 in presenza

orari: online 9.30 – 13.30 (sia sabato che domenica).

In presenza 10.00 -17.00

Prerequisito per l’accesso ai livelli base della formazione: un incontro iniziale con gli elementi essenziali del nostro metodo

Contenuti :

– Risvegliare la coscienza dei livelli più profondi dell’esperienza corpo/mente.

– Far del corpo un amico. Accogliere con l’attenzione giusta le sensazioni e gli impulsi che sperimentiamo.

– Cominciare a esercitare un atteggiamento non giudicante per sé stessi e per gli altri. Riconoscere gli aspetti di autogiudizio che molte volte ci bloccano

Scadenza iscrizioni :  9 gennaio 2025